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ハミングで音痴改善のトレーニング

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音痴を治すために役立つ方法として、ハミングを使うといったものが存在します。

ハミングとは鼻音唱法といわれ、歌詞ではなく旋律のみを「m~」や「n~」などの音で歌うもののことです。
全面的に同じとは言えませんが、鼻歌と言えば理解しやすいでしょう。
ハミングは口は開けずに、声が鼻から出るような感覚で旋律を歌います。
発声練習にもハミングが採用されていて、音痴の矯正にも効き目の期待できる方法です。
ハミングすると体の中から響いてくる音(内耳共鳴)をしっかりと感じることができるので、自分がどの音程を発しているのかを意識できるでしょう。

加えて、自分の声がどんな響き方をしているのか確かめることもでき、声の強弱や発し方などの練習にもぴったりです。

 

音痴を治す目的でのハミングを開始するには、手始めに体が緊張していない状態にすることがポイントです。
体に余計な力を入れないことで、自身が発する音を適切に聞き取れるようになります。

体が緊張状態にある場合喉への力も強まり、声帯が閉鎖していくでしょう。
声帯が開かないままだと思い通り発声できなくなり、正しい音を出すことができなくなるので、ハミング法は体の力を抜いた状態で行ないましょう。

 

ハミング法は音痴を矯正する目的でも活用されますが、行う時にも腹筋へと意識を向けてお腹へ力を入れると高い音がスムーズに出てくるようになるので音域を拡張していのにも効果があるでしょう。

ハミングは小さな音でも取り組めます。
そのため、人に迷惑もかけず、恥ずかしい思いをすることもないので時間や場所に関係なく音痴改善のトレーニングができるでしょう。

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